O diferencial de uma dieta comum e um cardápio montado a partir dos conceitos da medicina ortomolecular é que a dieta ortomolecular evita alimentos não-saudáveis. A dieta não é montada em cima de determinados grupos alimentares ou do número de calorias dos alimentos. Minha médica ortomolecular por exemplo passou orientações sobre um menu saudável e natural. Sendo assim, folhas, vegetais, cereais integrais, grãos, frutas, queijo branco e carnes magras são priorizados. Além disso, alimentos industrializados que contém conservantes e quantidades excessivas de sal e açúcar devem ser evitados e é preciso beber muitaaaaa água.
Após uma análise minuciosa de vários exames a médica define quais são suas carências e as compensa através da fórmula ortomolecular, que servirá como um suplemento à alimentação recomendada. O equilíbrio dos nutrientes através da fórmula e um cardápio apropriado são os responsáveis pelo emagrecimento.
Além de promover o emagrecimento a ortomolecular acaba tendo outros benefícios que são: diminui a queda de cabelos e os deixa mais brilhantes, fortalece as unhas, melhora o funcionamento do intestino, melhora a compulsão por doces, e dá um ânimo danado!!!
Ortomolecular é tudo de bom! Eu tô amando!
2 comentários:
Vc usa pholia magra na sua formula, vc poderia dizer como eh?
eu tb faço tratamento ortomolecular, uso cha verde 50mg, pancreatina, picolinato de cromo, ma huang e cafeina, oh triptofano, e um sache de l glutamina, cloridrato de betaina, papaina, vitamina c, pois meu exame apontou disbiose grave e carencia em vit. c. bj.
Oiii Eliane!!! Na minha fórmula tem PholiaMagra sim. Aqui no bloguinho coloquei um post falando somente sobre a PholiaMagra.
Não sei te dizer se para o seu caso, com vc relata, de disbiose grave e carência de vitamina C a PholiaMagra é boa ou ruim!!!
Acho que seria interessante vc conversar com um ortomolecular. Vc é do Rio?? se for procura a Dra Patricia, minha médica, ela é maravilhosa. Na minha listinha de blogs conta a página dela, Medicina e Mulher.
Bjinhos
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