Inspirações

Sexta-feira!

Aiiiiiii hoje é sexta!!!

Este é o último final de semana que tenho aqui no Rio antes de viajar... No sábado que vem viajo para Minneapolis, vou ficar por lá 3 semanas fazendo um curso de cirurgia de coluna na Zimmer, patrocinado pela empresa onde trabalho. Sempre desejei este curso, e agora está chegando. Mais um sonho se tornando realidade! Tô super anciosa...

Me aguardem!!! Estou chegando!!!

Sobre o sono, ou melhor a falta dele e o inchaço

Há algumas semanas eu vinha enfrentando um problemão pra dormir, passei dias e mais dias dormindo muito pouco ou nada. Desde o final da semana passada tenho dormido um pouco melhor, alguns dias cheguei a dormir a noite toda. Não sei é psicológico, mas sei que desde que comentei com o Jorge, o meu Santo Acupunturista, de que eu não estava dormindo direito, além de tratar aquele maldito trigger point que me acompanha, o Jorge também procurou tratar esta parte do sono pra me dar uma ajudada, e de lá pra cá passei a dormir melhor. Ainda é preciso melhorar muito a qualidade do meu sono e o tempo que durmo, mas já é um bom início!!! Mas ainda tenho me sentido extremamente cansada o dia todoooooo!!!!!

Com relação ao inchaço, recebi um retorno da Dra Patricia, que como sempre foi super atenciosa. Ela disse para eu não me preocupar com isso e continuar seguindo a minha rotina normal. Daqui a pouco isso vai passar!!! Ainda estou bastante inchada, meus pés ainda doem, mas minhas mãos parecem estar começando a desinchar... Paciência!!!

Tô uma bolhaaaaaaaaaaaaa

Afffffffffff Maria!!! Tô muito inchada!!!

Minhas pernas estão doendo, meus pés e mãos estão bastante inchados...

Nada mudou na minha alimentação, minha menstruação terminou na semana passada, estou tomando a fórmula ortomolecular certinho... nada de diferente. Já faz mais de uma semana que estou assim, e acho que a retenção de líquidos está piorando.

Mandei um email para Dra Patricia, minha médica ortomolecular ontem pedindo um help, vamos ver o que ela me diz...

Engordei 500g

Aiiiiiiiiiiiiii que raiva!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Essa semana não emagreci nada, muito pelo contrário, engordei 500g e estou pesando 68Kg.

Não sei o que aconteceu, porque nada na minha alimentação mudou!!!

A única coisa diferente que tenho observado esta semana é que tenho ficado bastante inchada e feito pouco xixi, ou seja, estou retendo líquido... pode ser resultado disso!

Mas estes 500g não vão me fazer desanimar de jeito nenhum!!! Ainda falta eliminar no mínimo mais 6 Kg e vou conseguir!!!

Força!!!!!!!!!!!!!!

Feliz Aniversário pra Mim!!!!!!!!!!!!!!

Hoje completo 31 anos!!! E estou muito feliz!!!

Parabéns pra mim!!!!!

Lá se vão meus 30 anos...

É... hoje é o último dia da minha vida com 30 anos!!!

Daqui algumas horas já terei 31!!! Meus Deus com vida passa rápido...

Como hoje é sexta-feira, geralmente dia de corre-corre, nem vi o dia passar direito. Acordei as 5:30h, peguei o carro e fui para Petrópolis, mas não para ver a família e sim para trabalhar. Encarei uma cirurgia longa, de revisão, que começou as 7:50h e foi até as 15h. Ao menos passei o dia fazendo uma das coisas que eu mais amo fazer. No final da cirurgia, inevitável não ter dores na coluna inteira, afinal de contas ninguém merece aquele maldito capote de chumbo! O mais importante de tudo... cirurgia linda e paciente bem!!!

Depois de pouco mais de 7 horas de cirurgia, peguei meu carritcho e voltei pro Rio...

Cheguei morrendo de sono...rsrsrsrs, mas a vaidade falou mais alto, fui ao salão pra fazer pés e mãos. Mereço este cuidado no meu último dia com 30 anos, e para estar linda para receber a chegada dos meus 31 aninhos!!!

A noite é uma criança... não sei o que ainda tem pela frente!

Estou em casa esperando meu amor chegar...

Bom... é isso!

Tchauzinho 30 anos!!! Foi bom enquanto durou...

Emagrecendo...

Gente ontem eu esqueci de postar o meu peso da semana!!!!!!!!!

Esta semana emagreci menos, mas mesmo assim dei uma emagrecidinha!!! Eliminei 500g... Agora estou com 67,500Kg!!!

Agora cheguei numa fase complicada do emagrecimento, pq daqui pra frente a perda de peso passa a ser menor né!! E esta é a hora de manter a cabeça no lugar e continuar sempre focada no objetivo... determinação total!!!

Algumas mudanças no meu guarda roupa estão sendo super necessárias, pra ontem!!!!!!!!! As minhas calças não me servem mais, graças ao meu bom Deus!!! Também eram tamanho 44...arghhhh!!! Agora estão simplesmente impossíveis de serem usadas. Tentei segurar o máximo para comprar roupas novas, havia comprado apenas uma calça social preta, tamanho 42, mas esta também já está ridícula!!!

Semana passada eu comprei 2 saias tamanho 40, e ontem comprei uma calça tamanho 40!!!! Tô toda boba!!! Uma enorme conquista!!!

Continuo firme!!!!

Tudo está indo muito bem... ontem completei 2 meses fazendo o tratamento ortomolecular, e além da mudança enorme no meu peso, também mudou muitoooooooooo a minha auto-estima, que está super em alta, tenho me sentido mais feminina, mais bonita, com mais vontade de me arrumar. Minhas unhas estão incríveis, pararam de quebrar, estão durinhas e grandinhas!!! Minha pele também deu uma boa mudada, principalmente no quesito celulite. As danadas ainda estão aqui, afinal de contas que troço horrível de dar um sumiço, mas deram uma mega melhorada, incrível!!!

Estou muito feliz!!!

Tô com problemas pra dormir... arrrrrrrggggghhhhhhhhh

Affffffffffff que saco!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nas últimas duas semanas tenho tido problemas pra dormir praticamente todos os dias!!!!

No findi consegui dormir muitooooo no Domingo e dei uma boa recarregada nas energias, mas ontem já foi tudo por água abaixo!!! Esta noite passei em claro!!! Estou parecendo que passou um trator por cima...

Já vi que hoje o dia não será nada fácil. Vou ficar me arrastando o dia todo!!!

Alguém sabe alguma coisa que ajude a dormir melhor???? Please!!!!!!!!!!

Meu niver tá chegando!!!

Ai, ai, ai, ai... hoje já é dia 14!!! Faltam 5 dias pro meu niver... o que significa que estou avançando mais um pouco a casa dos trinta... ui, ui, ui!!!

Ainda bem que a Ortomolecular tb acaba atuando com anti-envelhecimento...rsrsrs!!!

Não vou ser hipócrita e dizer que não tenho medo de envelhecer. Tenho medo sim, mas não por causa de beleza não!!! O que me amedronta são as dificuldades e os problemas da velhice.

Tenho medo de ver a vida passar e de repente me dar conta de que alguma meta traçada não foi atingida. Acho que deve ser muito ruim vc chegar na velhice e ver que não conseguiu cumprir com o esperado. Não tenho metas utópicas na minha vida, muito pelo contrário, tenho metas muito realistas. Espero conquistá-las uma a uma ao longo dos muitos anos que ainda hei de viver!!!

Outro dia desses, estava conversando com meu sogro, que é Indiano, e lhe perguntando sobre aniversário... ele me explicou que os indianos comemoram de fato apenas os 60 anos, que para eles a conclusão de um ciclo e o início de um novo. E me disse o seguinte: "Comemorar o quê todo ano? Que é um ano a menos de vida que vc tem? Cantar parabéns pra vc por mais um ano que vc está morrendo?". Se parar para analisar... é isso mesmo!!! Mas como a nossa cultura é diferente, nós comemoramos... eu vou comemorar!! Só ainda não sei como!!!

Quero comemorar!!! As conquistas na minha vida em 1 ano foram tantas!!! Dos 30 para os 31, muita coisa mudou, e mudou pra melhor!!! E isso merece uma comemoração!!!

Recarregando as energias... Domingão!!!

Caminho das Índias

Ai gente tô tão triste que acabou a novela!!!!

No final, como era esperado chorei um Rio Ganges inteiro...rsrsrsrs, ahhhh e minha sogra tb...kkkkkk!!!!

A novela me deu uma grande oportunidade de aprender um pouco mais sobre os costumes do meu sogro e da família do meu amor que vive lá na Índia. Ao longo destes quase 5 anos que estamos juntos aprendi muito sobre mil coisas da Índia, e cada vez mais fico fascinada. A novela só veio trazer à mim muito mais vontade de conhecer aquele pais, mesmo com todas as dificuldades que sei que terei que me deparar, afinal de contas a Índia da vida real não é como a novela. Mas a novela serviu para mostrar muitos costumes importantes e tb muitos valores, sobre tudo o valor da família e o respeito extremo aos mais velhos... um encanto!!!

Não queria que acabasse, mas acabou!!! Sniff...

Achei a novela demais, um show!!!! Todos estão de parabéns!!! Juliana Paes e Tony Ramos foram esplendorozos!!!!!!!!!! Ameiiiiiiiii e vou sentir saudades desta trama da Glória Perez.

Consulta Dra Patricia

Então, na quinta-feira estive com a Dra Patricia!!! E o resultado diante dela foi o esperado... a Dra como sempre me motivou muito, logo que entrei já falou nossa como vc está diferente, olha aqui sua foto do primeiro dia! Aiiiiiiiiiiiii um horror a tal foto parecendo um queijo minas daqueles bem gordos e redondos... afffffff!!!!!!!! Mas ver que não estou mais igual a um queijo minas é super animador!!!

Na balança, como sempre me pesei de roupa, e o resultado também era o esperado, 68,600Kg. Elimine a roupa e temos o peso real do meu corpitcho...rsrsrsrs

Na consulta já falei com a Dra que estarei viajando de 3 a 25 de outubro, então a fórmula já foi feita para 45 dias... e por falar em fórmulas tivemos mudanças!!! O femproporex, que é o inibidor de apetite, diminuiu um pouco mais, primeiro foram 10mg, depois passamos para 8mg e agora chegamos a 6mg, daqui a pouco ele estará fora!!! Como dinimui o femproporex, uma outra substância da fórmula tb mudou, diminiu a Valeriana de 80mg para 60mg.

Além disso entrou uma nova fórmula... pq??? Pq eu comentei com a Dra que ando me sentindo mega cansada, esgotada, arrasada, sempre com sono... então esta outa fórmula veio pra me auxiliar nesta parte.

Bom... lembram do episódio do erro da farmácia, pois bem... levei pra Dra Patricia ver, e como eu esperava, ela ficou danada com erro da farmácia, disse que com certeza os resultados do mês foram comprometidos, mas que mesmo assim tive um bom resultado final!!!

Encomendas Ferdy

Fiz umas encomendas pra Fernanda Alves, uma gracinha de pessoa que conheci virtualmente através da blogolândia, o blog da Fê é http://soshopaholic.wordpress.com e ela desenvolveu uma linha de bijoux e acessórios feitos por ela chamada Ferdy, que tem umas coisinhas super fofas...

Eu encomendei o brinco arabesco, que é esse a aí da foto que a Fê tá usando...

E tb um cinto super fofo que é esse aí em baixo...

As fotos são do blog da Fê! Vale a pena dar uma conferida lá!!!

Consulta

Hummm que pena, mas devido ao trabalho tive que remarcar a minha consulta com a Dra Patrícia para quinta-feira. Vou ter que esperar mais um pouquinho para saber as novidades do tratamento...rsrsrs.

Que M****!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gente no sábado eu descobri a maior sacanagem!!!!

Quem acompanha o bloguinho, vai lembrar que no início do mês passado, quando comecei a tomar a fórmula nova que eu estava sentido muita diferença, ou seja estava sentindo fome... E a mudança na fórmula nem foi tão radical assim, pois a única mudança foi no inibidor de apetite, o fenmproporex, que antes eram 10mg duas vezes ao dia e passou para 8mg duas vezes ao dia. O restante estava tudo igual!!!!

A fórmula vem assim: o fenproporex em um frasco e o restante da fórmula com diversos outros componentes vem em outro.

Eu achei no início a mudança tão drástica que cheguei a ligar para a farmácia de manipulação. Explico o porquê... na primeira fórmula que manipulei no mesmo lugar, que é a farmácia onde a Dra indica, a fórmula que vem separada do femproporex deveria ser tomada 5 cápsulas duas vezes ao dia, isso porque a fórmula realmente é muito grande. Mas na segunda a orientação no frasco veio diferente, sendo que a fórmula não havia mudado. A nova orientação era tomar 3 cápsulas duas vezes ao dia. Daí logo liguei pra farmácia e perguntei se isso era possível, e me disseram que sim!!!

Mas como agora está chegando no final da fórmula, me dei conta do baita erro da farmácia!!!!

Olha só!!! O femproporex é esse frasco menor, e deve ser tomado 2 vezes ao dia, então como dá pra notar que tenho para mais 2 dias e meio.

Já o frasco grande é restante da fórmula que não mudou... segundo a orientação do frasco era pra tomar 3 cápsulas ao invés de 1 devido a motivos técnicos de manipulação, então na verdade como tenho que tomar 2 vezes por dia, são 6 cápsulas por dia. Mas agora no final, vi que a farmácia errou feio!!!!!! Olha só, se eu for seguir pelo femproporex que tenho que tomar junto, olha do lado a montanha de comprimido que sobra!!!! Ou seja, era para eu ter tomado 5 cápsulas como antes, e não 3!!!! Tô muito P da vida!!!!!!

Eu emagreci, isso é verdade, mas não me restam dúvidas de que se eu tivesse tomado as 4 cápsulas diárias que ficaram faltando eu teria perdido mais peso!!!! Desde a minha descoberta tardia, passei a tomar as 5 cápsulas duas vezes por dia, e deu a maior diferença!!!

Bom, hoje é terça feira, dia oficial da minha pesagem...

Amanhã é dia de consulta com a Dra Patrícia!!! Lá ela me pesa de roupa, em casa eu me peso pelada!!! O que tenho feito é o seguinte, me peso pelada, depois me peso de roupa e com a mesma roupa me peso no hortifruti, e bate tudo direitinho!!!

O meu peso de hoje é 68Kg!!!!! Menos 1Kg!!!!

Sucesso total, cheguei ao total de 10Kg eliminados!!!! Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Ganhei uma bolsa da Renner

Gente, tava rolando um sorteio, no blog da lindinha Dany, do blog http://danybefashionweek.blogspot.com, que assim como eu adora dar uma procurada por bons preços, adora lojas de departamentos, e está sempre linda e bem vestida!!

A regra para participar do sorteio era mandar uma foto com um look que deveria ter ao menos uma peça da Renner. Mandei o meu look... e hoje recebi a notícia da Dany que fui a sortuda que ganhou a bolsa...rsrsrsrsrsrsrsrs!!!! Tô toda boba!!!

Obrigada Dany!!!

P.S: Tentei colocar uma foto da Dany com a bolsa sorteada, mas não consegui... Prometo que quando eu receber a bolsa colocarei uma fotinho dela aqui no bloguinho!!

Dany bjão pra vc de novo!!!

Acupuntura... eu amooo!

Muita gente diz que acupuntura não serve pra nada, que é charlatanismo, bobeira, etc, etc e tal. Eu já faço acupuntura há 1 ano, e honestamente, como fico bem quando faço acupuntura. Procuro fazer toda semana, sem falta, mas há um tempinho atrás, fiquei quase um mês sem ir e me dei mal, piorei pra carmamba das dores de um maldito trigger point que me acompanha. Mas agora tenho ido normalmente toda semana e isso me ajuda muitoooooooooooooo!!!

Gostaria que as pessoas acreditassem mais na acupuntura, que faz um bem danado!!!

Achei uma matéria da CNN, e coloquei aqui abaixo, falando um pouquinho sobre a minha querida acupuntura.

A Tradicional Medicina Ocidental tem sido cética em relação aos benefícios da acupuntura, mas pesquisadores de New Jersey dizem que evidências a partir de imagens cerebrais mostram que o tratamento ajuda a aliviar a dor.

Apesar de ser considerada uma nova alternativa no ocidentes, a acupuntura tem sido praticada na China há mais de 2.500 anos. Durante o tratamento, agulhas muito finas são inseridas levemente na pele em determinados pontos para aliviar a dor ou outros objetivos.

Embora hajam 401 pontos de acupuntura no corpo, este estudo focou no ponto Hegu, um ponto localizado na mão entre o polegar e o indicador. A maioria dos tratamentod com acupuntura envolvem a estimulação de mais de um ponto, mas o ponto Hegu é um que é freqüentemente usado, de acordo com Lee. Os pesquisadores reproduziram o que muitos Chineses conhecem há séculos - a acupuntura funciona para aliviar a dor. Mas como ou por quê ela funciona ainda não se sabe.

Historicamente os Chineses têm teorizado que o corpo possui uma energia circulante chamada Qi (chi). A Qi é dividida em duas forças opostas, o Yin e o Yang, os quais trabalham juntos quando equilibrados. O fluxo de Qi atravessa o corpo da pessoa influenciando todas as atividades vitais essenciais, incluindo a saúde. Se este fluxo é interrompido, o Yin e o Yang se tornam desequilibrados, causando dor e doença. Os Chineses acreditam que a Qi flui através de caminhos especiais ou meridianos. Os pontos de acupuntura são localizações específicas onde estes caminhos vem à superfície da pele. O procedimento visa restaurar o equilíbrio para o fluxo da Qi.

Independentemente de como funciona, a acupuntura vem continuamente ganhando aceitação na medicina Ocidental. Em 1997, o National Institutes of Health publicou os procedimentos (guidelines) oficiais para seu uso. Os pesquisadores são otimistas de que ela se tornará uma ferramenta útil no manejo da dor, especialmente para aqueles que não podem tolerar medicação.

Fonte: CNN

Eu sou adepta e fã da Acupuntura!

Tô um bagulho humano!!!!!!

Caramba estas duas últimas semanas estão sendo muito punk! Quase todos os dias tive acordar as 5:30h e sempre chegando tarde... conclusão tô morta de cansaço!

Semanas de Spine total!!!

Mas o feriado tá chegando e espero poder dar um relax!!

Cheguei aos 69Kg!!!

Pessoal, desculpem-me por não estar postando com tanta frequência esta semana. Muita coisa mudou na minha vida na última semana, e ando super empolgada, super atarefada e na maior correria!!!

Mas hoje é terça-feira, o dia oficial de postar o meu peso, e mais uma passo rumo ao meu objetivo já foi dado. Emagreci mais um pouquinho, e agora estou com 69Kg.

Agora vou rumo aos 68Kg...

Dia de pesagem

Sim hoje é o dia da pesagem!!!

Uma coisa boa eu tenho certeza... emagreci!!! Até já ganhei o sapato como prêmio do meu amor por ter chegado aos 70 Kg, mas estou com uma dúvida.

Vou explicar... A minha balança é daquelas bem comuns, de ponteiro, igualzinha a da foto, que só marca o peso, não marca gramas, e além disso deve ser regulada num botãozinho para estar no zero certinho, mas as vezes pode ficar um pouco pra lá ou pra cá e aí não fica muito certo.

E a conclusão disso é que não sei se estou pesando 70 Kg ou menos... na verdade eu acho que estou com menos de 70 Kg, bem próximo de 69 Kg, o que significa que é uma dúvida maravilhosa!!!

Vamos ver semana que vem...

O que importa é que emagreci e com certeza mais de 1Kg!!!

Obaaaaaaaaaa

Ganhei um prêmioooooo

Combinado e cumprido!!!! Como sempre faço, na terça-feira vou postar o meu peso oficial da semana, mas sempre tenho me pesado...

Meu amor havia me prometido que quando chegasse aos 70Kg que eu ganharia um prêmio, e esta semana cheguei aos 70Kg!!! E ele cumpriu o prometido com uma surpresa linda...

Na sexta-feira cheguei do trabalho tarde pra caramba, já eram 23:40h e quando abri a porta de casa me deparei com uma sacola de presente linda me esperando!!!

Ganhei um sapato lindíssimo, da Ferni.

Esse meu amor é um amor mesmo!!! Lindo demais e me deixou super feliz com o meu prêmio!!!

Amor obrigada por estar me apoiando tanto, e por estar tão feliz quanto eu vendo os resultados. Te amo demais!!!

Top Fashion Bazar no Jokey

Começou ontem, no Jockey Club a 25ª edição do Top Fashion Bazar, que acontece entre os dias 20 de agosto e 13 de setembro.

O horário de funcionamento é de segunda à domingo, das 14h às 22h.

Boas compras!!!

Determinação!!!

Determinação: a capacidade de decisão. Essa simples palavra tem um significado extraordinariamente relevante quando colocada em prática. Ela aponta para a personalidade de pessoas firmes em seus propósitos. Está associada a traços fortes como convicção de desejos, alvos fixados e planos bem definidos.

Neste momento tenho planos bem definidos a serem alcançados na minha vida em curto e médio prazo, ou seja estou DETERMINADA!!!

Os planos são os seguintes:

- Primeiro: continuar trabalhando na Fusão, firme e forte!!! Amo meu trabalho e amo esta empresa.

- Segundo: emagrecer!!!

- Terceiro: ir à Índia com o meu amor e sua família.

- Quarto: ter o nosso filhotinho lindo, maravilhoso, amado, esperado e desejado!!!

Vou em frente, vivendo um dia de cada vez, me preparando, me aperfeiçoando, me dedicando, enfrentando obstáculos, encarando desafios e tendo a certeza de que hei de conquistar todos os meus objetivos!!!

Não canso de dizer que sou uma pessoa muito iluminada e abençoada por Deus. Não sigo nenhuma religião, mas creio em Deus e tenho muita fé e por isso eu sei que chego lá!!!

7 Kg tem noção do que é isso???

Inacreditável, 1 mês e 1 semana fazendo o tratamento ortomolecular e já se foram 7Kg, na verdade, acho que já perdi mais 1Kg, mas vou deixar pra postar o meu novo peso na semana que vem...

Falar de 7Kg é fácil, mas você consegue visualizar os 7Kg???

Olha só o que já deixou o meu corpitcho...

Chá Branco

Os chás branco, verde e preto são colhidos da planta Camélia sinensis, mas processados diferentemente para alcançar níveis variados de polifenóis. Suas folhas possuem cerca de 30% de compostos poli fenólicos, cuja principal propriedade terapêutica é a propriedade antioxidante.

O Chá Branco, entre todos os chás conhecidos é o que apresenta maior concentração de polifenóis além de outros antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular. A concentração destes polifenóis é superior mesmo ao afamado chá verde e isso ocorre pois o Chá Branco é menos processado que o chá verde.

Além dos polifenóis também é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas C, K, B1 e B2.

Assim como o chá verde, o branco acelera o metabolismo e ajuda a eliminar a gordura corporal.

O Chá Branco possui as seguintes propriedades: Antioxidante, Diurético, Vasodilatador e Controlador da pressão arterial, Estimula a queima calórica, Aumenta a imunidade corporal, Diminui níveis de colesterol (LDL), Inibidor de alguns tipos de câncer, como o de próstata e o de estômago.

O Chá Branco é mais um dos componentes da minha fórmula milagrosa!!! E é também, junto com a PholiaMagra, o Slendesta e a Caralluma, já citados aqui no bloguinho, um dos componentes que encarecem demais a fórmula, mas também são os mais poderosos, segundo informações da farmacêutica.

Aos pouquinhos vou comentando sobre os outros componentes.